長いもと卵とかにかまの丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱容器に卵と★を入れ混ぜます。
-
2
1に軽くフタをし、レンジで1分加熱する→かき混ぜるの作業を2回繰り返します。
※炒り卵の完成です。 - 3 かにかまは手で適当な大きさにさきます。
- 4 冷凍長芋はレンジで1分加熱し、醤油で和えます。
- 5 ご飯は軽くレンジで1分温めます。
- 6 丼に５を盛り、2~4をのせたら完成です。
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