[レンジ]玉ねぎとキウイのカレー レシピ・作り方
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材料（1人分）
作り方
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1
①玉ねぎ半分にカットする
②耐熱深皿に入れる
③ラップを玉ねぎに密着して上からかぶせる
④電子レンジ500wで4分熱する
- 2 レンジができたら玉ねぎが半透明になるまで蒸らしておく
-
3
キウイをカットして玉ねぎに追加する
-
4
①固形カレールウを中央におく
②お湯をそそぐ
③ラップをして電子レンジ500wで2分熱する
-
5
レンジができたらカレールウをスプーンで全体にまぜて、できあがり(やけど注意)
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