白菜の卵とじ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
白菜の芯の部分を細切りにし、鍋に100ml入れて煮ます。
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2
白菜がしんなりしたらaを加えて、白菜がクタクタになるまで煮ます。
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3
最後に溶き卵を加えて、好みの硬さまで火を通したら完成です！
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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あどん91202021/06/03 12:44
美味しくできました!ありがとうございます
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