【334kcal】簡単！なのに超本格スープカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
バターをひいたフライパンで、みじん切りにした玉ねぎを弱火で炒めます。
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2
Aの調味料を全て入れ、玉ねぎにからめます。
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3
その間ににんじんを乱切りに、じゃがいもは一口大に切り、水を用意しておきます。
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4
玉ねぎに調味料がしっかり絡んだら、にんじん・じゃがいも・鶏手羽元と水を入れて沸騰するまで中火で煮込んだら完成です！
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
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【PFCバランス】P28.7、F33.3、C62.4