さっぱり♡ゴーヤーツナサラダ レシピ・作り方

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Mariaramo
即席！パパッと作れちゃいます^_^

材料（2人分）

ゴーヤー
1本
ツナ缶
1個
☆しょうゆ
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆酢
小さじ1.5
☆鰹節
適量
☆いりごま
適量
塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ゴーヤーのわたを取り、幅2〜3mm幅で切ります。
    塩を加え5分おき、出てきた水分を絞ります。
  2. 2
    ツナの油を切り(1)に加え☆も全て混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤーの季節になり食べたくなったので作りました^ ^

公開日：2020/06/22
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤ

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Mariaramo 食べる事、飲む事が大好きです♡ 簡単に作れてお酒に合うおつまみが多めです✨美味しいと思ったレシピを紹介していきますので、ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです^ ^♡

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