巨峰、キウイ、人参、ワカメのマリネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参はせん切りスライサーでせん切りにします。
-
2
カットワカメをしばらくの間、水につけておきます。
数分後にしっかり水気を切ります。 -
3
巨峰は皮をむき、
キウイはいちょう切りにします。 -
4
耐熱容器に1と冷凍玉ねぎを入れ、レンジで
1分ぐらい加熱します。 -
5
4に2~3と★を加え
混ぜ合わせたら完成です。
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1997