鶏ささみの雑炊 レシピ・作り方

鶏ささみの雑炊
  • 約15分
  • 300円前後
ココアケア
ココアケア
鶏ささみフレークを使っているので、
鶏肉をゆでる手間が省けます
1859

材料(2人分)

  • ご飯 お茶碗2杯
  • 3カップ
  • ★だしの素 小匙1
  • ★2倍濃縮の麵つゆ 大匙3
  • 2個
  • 冷凍ほうれん草 80g
  • 乾燥ワカメ 大匙1
  • 鶏ささみフレーク 80g
  • 梅干し 2個

作り方

  1. 1 鍋に水と★と乾燥ワカメを入れ、沸騰させます。
  2. 2 1にご飯を加え
    煮ます。
  3. 3 ボウルに卵を割り入れ
    溶きほぐします。
  4. 4 2に3を少しづつ流し入れかき混ぜます。
  5. 5 4に冷凍ほうれん草を加えサッと煮て火を止めます。
  6. 6 6に鶏ささみフレークと梅干しをのせたら
    完成です。

きっかけ

雑炊にヘルシーな鶏ささみをプラスしたら 美味しくなるのではないかと思い、 やってみました。

  • レシピID:1900014007
  • 公開日:2016/10/26
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雑炊
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