便秘がちかなと思った時にグリーン★グリーンジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小松菜は水洗いをして砂を落とし、適度な大きさに切ります
- 2 オクラは水洗いをしてヘタを切り落とし、小さく切ります
- 3 バナナは皮をむいて適度な大きさにちぎります
-
4
ジューサーに①、②、③を入れ、水を加えて撹拌します
- 5 お好みで蜂蜜を少々足して出来上がり♪
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