離乳食に！ しらすと夏野菜のあんかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜としらすの下ごしらえをする。
なす、ズッキーニ→ゆでてみじん切り。
パプリカ→皮を湯むきしてからゆでてみじん切り。
しらす→お湯をくぐらせて塩を抜く。 - 2 1にだしと片栗粉を入れて軽く混ぜ、レンジで20秒くらいチンする。
- 3 もう一度軽く混ぜて、できあがり！
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