トマトの豆乳ラテ☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- カットトマト缶 大さじ１
- 豆乳 １００ml
- 水 ５０ml
- シュガーカットゼロ（液体） 小さじ１/２
作り方
- 1 なべに水、豆乳をいれ飲みごろに温める。
- 2 １にカットトマト、シュガーカットを加えて火を止め、器に移したら出来上がり☆
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- カテゴリ
- 豆乳
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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