男の自炊料理。たこ、ちくわ、豆、ツナをまぜまぜ。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ちくわを一口大に切る。ツナは油をきっておく。ミックスビーンズは水気をきっておく。全ての材料をよく混ぜ合わせれば完成です。
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- たこ、ちくわ、ツナ、豆の和え物
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