イカ下足入りの酢の物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
イカ下足は熱湯に入れ中火で茹で、色が変わったら取り出す。
食べやすい3センチ大くらいに切る。 -
2
乾燥ワカメは水に浸して10分おき、ぎゅっとしぼる。
キュウリは輪切り（できるだけ薄く）にし塩をして5分ほどおいて、しんなりしたらぎゅっと水気をしぼる。 - 3 ボウルに①②と酢・醤油を入れてよく混ぜ、最後にすりゴマを加えて出来上がり。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- 酢の物
オリーブオイルさん
野菜料理を作るのも食べるのも大好きな主婦です♪季節のお野菜を飽きないように食べられる工夫をすることがモットーです！できるだけ火にかけっぱなし、レンジを使って時短したシンプルな料理で品数を増やせるようにしています。
ブログ始めました。 http://ameblo.jp/0529605-165/
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