春雨のトマトスープ レシピ・作り方

春雨のトマトスープ
  • 約30分
  • 300円前後
ココアケア
ココアケア
春雨でヘルシーなトマトスープ★
春雨は水でもどさず、直接スープの中に
入れるので手間いらずです。 610

材料(4人分)

  • トマトの缶詰 1缶
  • 4カップ
  • 固形コンソメスープの素 1~2個
  • 春雨 50g
  • チューブのにんにく 小匙1
  • 塩・こしょう 少々
  • 白菜 5枚ぐらい
  • ほうれん草 1束

作り方

  1. 1 ほうれん草は水洗いし、サッと塩ゆでし水にさらします。
  2. 2 1を絞って、3cmぐらいの幅に切っておきます。
  3. 3 白菜は乱切りにします。
  4. 4 鍋に水とトマト缶と固形コンソメスープの素とチューブのにんにくを入れ沸騰させます。
  5. 5 4に白菜の軸を入れ煮ます。
  6. 6 5に乾燥したままの春雨を入れて柔らかくなるまで煮ます。
  7. 7 6に白菜の葉と2のほうれん草を入れひと煮立ちさせます。
    塩・こしょうで味をととのえます。

きっかけ

定番のトマトスープをよりヘルシーに作ってみたかったので。

おいしくなるコツ

スープに入れる野菜はお好みでね^^ トマト鍋の締めで作っても美味しいと思いますよ~

  • レシピID:1900004966
  • 公開日:2012/03/30
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カテゴリ
トマトスープ
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春雨 白菜 トマトの缶詰 コンソメ
料理名
トマトスープ
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