白身魚の卯の花衣フライ+＊:+* レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 おからにニンニク、醤油、ピーナッツバターを加えて練り、卵を加えてまんべんなく混ぜる。
- 2 魚切り身におからを付けオーブントースターか魚焼きグリルで両面5分づつ焼く。
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- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- 白身魚フライ
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