バーベQ♪で味付けも簡単★シーフードのバーベQ焼き レシピ・作り方

バーベQ♪で味付けも簡単★シーフードのバーベQ焼き
  • 約15分
  • 500円前後
ココアケア
ココアケア
ヘルシーなバーベQ焼きです。 220

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を熱し、ホタテとむきエビとイカの両面を焼きます。
  2. 2 エビの色が変わり始めたら、1に焼き肉のタレを加え、1~2分ぐらい焼きます。
  3. 3 冷凍のねぎはレンジで30秒ぐらい加熱します。
  4. 4 2を皿に盛り付け、3を散らしたら出来上がりです。

きっかけ

バーベQ味が大好きだし、ちょうどホタテや海老などが安く手に入ったので シーフードのバーベQ焼きにしました。

  • レシピID:1900003387
  • 公開日:2011/06/18
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カテゴリ
ホタテ
関連キーワード
おつまみ2011 エビ ホタテ バーベQ
料理名
シーフードのバーベQ焼き
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