財布も身体もダイエット レシピ・作り方
材料（８人分）
作り方
- 1 人参は短めの短冊切り、しいたけは半分に切ってから薄切り、豚コマ肉も細切りにしておく。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら人参、しいたけを加える。野菜がしんなりしてきたらおからを加える。
- 3 おからがポロポロになったら出汁や調味料を入れ、かき混ぜながら10分ほど炒め煮にして完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- 卯の花
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
