完全オリジナル炭水化物ダイエットメニュー、豆腐ピザ レシピ・作り方

完全オリジナル炭水化物ダイエットメニュー、豆腐ピザ
  • 約15分
  • 300円前後
ほにゃさん
ほにゃさん
コメ好きで食欲バリバリな私、ご飯抜きでも、豆腐一丁分食べれば満腹です!たんぱく質モリモリでGoodじゃないでしょうか。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 木綿豆腐を半分の厚みにスライスして、キッチンペーパーで水分を取る。
  2. 2 豆腐にケチャップを塗って、ベーコンとスライスチーズをのっける。
  3. 3 トースターで10分ほど焼いたら出来上がり。胡椒を適当に振りかけて食べましょう!

きっかけ

正月休みでなんと5キロも太って、なんとかしなくちゃ、ということで、炭水化物を控えるダイエット作戦に突入。主食は豆腐、飽きずに豆腐を食べ続ける覚悟です!

おいしくなるコツ

トースターで焼くときは水が垂れるのでアルミホイールをひいておきましょう!

  • レシピID:1900000624
  • 公開日:2011/01/13
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
豆腐 ダイエット 炭水化物ダイエット ワイン
料理名
豆腐ピザ
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