お正月太り解消!キャベツと大根のあっさりスープ レシピ・作り方

お正月太り解消!キャベツと大根のあっさりスープ
  • 約10分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ローカロリー素材のあっさりスープで、おいしくダイエット!!!

材料(4人分)

  • キャベツ 4分の1個
  • 大根 50g
  • 鶏ムネ肉 半枚
  • ☆コンソメ 1個
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  • ☆塩 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉は皮を除き、小さめの一口大に切る。キャベツはざく切り、大根は半月切りにする。
  2. 2 鍋に湯を沸かし、☆を溶かしてから残りの具材を入れて、柔らかくなるまで煮る。

きっかけ

お正月で増加した体重を戻したいため、このスープでおいしくダイエットします!!

おいしくなるコツ

コンソメに塩が効いて、あっさりだけど後引くうまさのスープ^-^ローカロリーなので一食置き換えダイエットで効果がありそうです!!

  • レシピID:1900000605
  • 公開日:2011/01/10
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カテゴリ
コンソメスープ
料理名
スープ
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