お弁当のおかずに☆ひき肉と玉ねぎの卵焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒めます。醤油で味付けします。みじん切りにした玉ねぎを加えて炒めます。一旦、お皿に取り出します。
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2
ボウルにたまごを割り、塩こしょうを入れてよく混ぜます。1/3量のたまごをフライパンの手前にまわし入れ、フライパンを手前に傾けながら焼きます。
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3
2のたまごの上に1の鶏ひき肉と玉ねぎを置きます。フライパンのあいてる部分に残りのたまごを入れ、火が通ったら、もう半分の上に重ねて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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