夏バテ予防☆きゅうり消費の一品② レシピ・作り方
材料（2人分）
- きゅうり 1/2本
- 練り梅(チューブ) 2cm分
- 鰹節 5つまみ
- 醤油 少々
作り方
- 1 きゅうりを薄切りにします。(アメリカのきゅうりは太めの為、縦半分に切って使用しています)
- 2 ボールに材料すべてを入れて混ぜ、出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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