厚揚げで！回鍋肉風に レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして一口大に切って⋆を混ぜておく
- 2 にんにくはみじん切り、キャベツは大きめの一口大に切って600w3分電子レンジ加熱しておく
- 3 フライパンにサラダ油をいれ中火で1を炒める
- 4 3に豆板醤と、にんにくををくわえて、キャベツをいれて中火で2-3分炒める
- 5 4に●を混ぜ合わせたものをいれて、全体が馴染むように炒めて、仕上げにごま油をかけたら出来上がり
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- カテゴリ
- ホイコーロー（回鍋肉）キャベツ
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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