ふっくらやわらか☆和風チキンハンバーグ レシピ・作り方
材料（16個人分）
作り方
- 1 キャベツ、青ネギをみじん切りにします。
-
2
材料をすべてボールに入れて、よく混ぜます。
-
3
フライパンに油を熱し、2を4〜5cmサイズに形成して焼きます。
- 4 弱火で表面(両面)にじっくり焼き色をつけ、蓋をして蒸し焼きにします。中に火が通ったら、出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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