ダイエット☆満腹感↑ゴロゴロお野菜のコンソメスープ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
野菜を切ります。にんじんは乱切り、玉ねぎとピーマンは細めの串切り、キャベツは乱切りに。
-
2
1を入れたお鍋にお水を入れ、最初は中火で煮ます。水分減ってしまった際は、適宜お水を足してください。
-
3
野菜に火が通ったら、弱火にし、コンソメを入れて混ぜます。味見をし、適宜塩こしょうを追加します。
- 4 弱火でさらに3分煮込み、出来上がりです。今回は盛り付けた後、乾燥パセリを散らしました。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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