じゃがいもささみピーマンの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
じゃがいもは細長く切り、水にさらす。
ピーマンは細切りにする
ささみは細長く切り塩・こしょうをふり片栗粉をまぶす - 2 フライパンにサラダ油 をいれ、じゃがいもを加え中火で３分炒める
-
3
フライパンの中央をあけて、ごま油 とささみ入れて、ささみの表面に焼き色がつくまで中火で炒める
ピーマンを加えてさらに炒める
- 4 ピーマンに軽く火が通ったら⋆を加えて炒め合わせて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
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手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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さやか82082023/05/19 10:00
オイスターでしっかり味が決まりますね☆新じゃがによく合いました。ありがとうございます(⌒▽⌒)
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