常備菜♡ほうれん草ともやしのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
もやしを多めのお湯で1分程度茹で、茹で上がったら冷水で冷やして、水を絞る。
※このお湯でほうれん草も茹でるので捨てないように！ -
2
もやしを茹でたお湯にほうれん草を入れ30秒程度ゆでる。
※根元の部分からいれます。 -
3
茹で上がったら、お湯から出して、冷水で冷やして水を絞る。
※水っぽくならないように固く絞ってください。 - 4 ほうれん草を3センチ幅くらいに切ります。
- 5 もやし、ほうれん草に、★を混ぜ合わせ、完成！
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