きゅうりとシラス入り☆さつまいものサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 さつまいもを１cmの輪切りにして茹でます。やわらかくなったらお湯をきり、皮を取ってつぶします。
- 2 きゅうりは薄く輪切りにし、塩をふって揉んでおきます。
- 3 １のさつまいもに、２、シラス、マヨネーズ、ヨーグルトを加え混ぜ合わせたら出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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