ツナとキャベツの塩昆布炒め レシピ・作り方

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あいぼそ
塩昆布のみの味付けで簡単にできる炒め物！

材料（2人分）

キャベツ
1/4個
ツナ缶
1缶
大豆の水煮
大さじ2
塩昆布
10g
白ゴマ
ひとつまみ
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは細かく切って塩昆布と和えておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、全ての材料を入れて炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キャベツを使ったおかずを作りたくてできました。

公開日：2014/07/17
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め塩昆布大豆ツナ缶キャベツ

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

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