アボ納豆とホウレンソウのマヨわさびしょうゆあえ レシピ・作り方

アボ納豆とホウレンソウのマヨわさびしょうゆあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
まの925
まの925
納豆とアボカドとホウレンソウ。女性にうれしい食材をあわせました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドは角切りにし、納豆とあわせておきます。
  2. 2 ホウレン草は熱湯でさっとゆで、流水でながしてしっかり水気を切って、2㎝幅に切ります。
  3. 3 (1)と(2)をあわせ、混ぜ合わせた☆をかけ、冷蔵庫でひやし、食べる直前に鰹節をかけてできあがり。

きっかけ

ヘルシーな1品

  • レシピID:1890004811
  • 公開日:2012/02/05
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カテゴリ
アボカド
料理名
アボカドあえ
まの925
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つくったよレポート(2件)

  • neko6084
    neko6084
    2012/06/24 13:14
    アボ納豆とホウレンソウのマヨわさびしょうゆあえ
    今日のお昼に♪
    朝でもなく夕飯でもなくランチに納豆って変?(笑)と思いながら完食です!
    美味しかったで~すヽ(^○^)
  • neko6084
    neko6084
    2012/06/20 20:40
    アボ納豆とホウレンソウのマヨわさびしょうゆあえ
    体にヨイものばっかりで女子力UPですね^^美味しかったです♪ごちそうさまでした☆

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