ブロッコリーの芯ともやしのケチャップサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーの芯ともやしのケチャップサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
ことんとんとん
ことんとんとん
ノンオイルでちょっぴり甘め♪

材料(1~2人分)

  • もやし 120g
  • 茹でブロッコリー 80g
  • ●トマトケチャップ 20g
  • ●塩 0.5g
  • ●酢 5g
  • ●胡椒 少々

作り方

  1. 1 耐熱容器にもやしを入れ、700W2分レンジ加熱。
  2. 2 茹でブロッコリー・●を加えて、よく混ぜ合わせる。
  3. 3 味を調えて完成。

きっかけ

冷蔵庫の整理に。

おいしくなるコツ

お野菜シャッキリ派の方は、加熱時間を短めに。 お好みでオイル・甘味を加えてください。

  • レシピID:1890004390
  • 公開日:2011/12/19
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーの芯ともやしのケチャップサラダ
ことんとんとん
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