レンジで簡単！色んな野菜の中華味 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 青梗菜 130g
- 春菊 30g
- ニンジン（太めせん切り、レンジ加熱済み） 30g
- ガラスープ素（顆粒） 1.5g
- 塩 0.5g
- ●片栗粉 2g
- ●水 20g
- 胡椒 好きなだけ
作り方
- 1 耐熱容器に野菜を入れ、ガラと塩を振りかける。
-
2
●の水溶き片栗粉を回し入れ、７００W３分レンジ加熱。
（野菜の種類と熱の通り具合で加減してください） - 3 胡椒を挽き、手早く混ぜて完成。
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- カテゴリ
- チンゲン菜
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