発芽玄米のおじや レシピ・作り方
材料（２人分）
- 発芽玄米ご飯 ２膳分
- 鶏ガラスープ カップ３
- 椎茸茶（粉末） 小さじ１
- 塩 少々
- 糸昆布 少量
- いりごま 小さじ２
作り方
- 1 鶏ガラスープと椎茸茶を入れた鍋を火にかけます。塩で味をととのえ、水洗いして水を切っておいた糸昆布を入れます。
- 2 発芽玄米ご飯を加え、煮立ったらいりごまを入れます。
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