魚の塩焼きで常備菜 《鯛ふりかけ》 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
焼き魚の皮や骨を取り除きます。
-
2
鍋に１とすりおろしたしょうがを入れます。菜箸でよくほぐしながら、からいりして水分を飛ばします。
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3
途中でしょうゆ、塩、梅昆布茶、ごまを加え、魚の身がしっかりほぐれふわふわになるまでからいりします。
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- その他のお弁当（大人用）
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