作り置き可。高血圧＜減塩＞しめじのゴマ油漬け レシピ・作り方
材料（1、2人分）
- しめじ 1袋
- 減塩醤油 5ｇ
- ゴマ油 5ｇ
- すりおろしニンニク 1ｇ
- 粉末コンソメ 1ｇ
作り方
- 1 しめじの石づきを切り落とし、熱湯で2分程度茹でる。
- 2 保存容器に調味料を入れてよく混ぜる。
- 3 しっかりと水気を切ったしめじを加えてよく混ぜたら出来上がり。
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- 料理名
- オイル漬け
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