厚揚げで☆低糖質カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
- お好きなカレー 1人前
- 厚揚げ 1丁
- バター 8g
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 厚揚げに熱湯をかけ、油抜きする。
- 2 鍋にバターを溶かし、ちぎった厚揚げを入れ、塩胡椒し炒める。
- 3 全体に軽く焼き目が付いたらカレーを入れ、蓋をして弱火で5分ほど煮込む。
- 4 厚揚げに味が染みたら完成。
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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