鶏むね肉のさっぱりチャーシュー レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
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1
鶏むね肉にフォークでたくさん穴を空ける
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2
フライパンを熱して、1.の鶏むね肉の皮目をこんがり焼き色が付くまで焼く。
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3
★の材料を耐熱容器にいれて、よく混ぜ合わせせて、漬けダレを作る。
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4
2.の鶏むね肉を3.の漬けダレにいれて、電子レンジで３分加熱し、ひっくり返して、さらに１分3０秒加熱する。
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5
その後はそのまま蓋をして、冷めるのを待ち、じっくり余熱で火を通して、完全に冷めたら、出来上がりです♪
冷蔵庫で3～４日は保存OKです！ ！
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