鮭のおからハンバーグ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
momiji☆mama
鮭の切り出しをすり身にして、おからパウダーをまぜて、鮭ハンバーグにしました。お弁当用に一口サイズのかわいいハンバーグにしました。
材料（2人分）
作り方
- 1 鮭の切り出しの皮と骨を取り、ハンディミキサーですり身状にする。
- 2 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れて、電子レンジで２分加熱する。
-
3
ボールに1．の鮭のすり身と2．の玉ねぎ、おからパウダー、溶き卵、塩コショウを入れて、よく混ぜ合わせる。
-
4
フライパンを熱し、3．の種をスプーンで一口サイズにすくって、焼く。
-
5
両面をこんがり焼いたら完成です♪
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