プチプチ☆雑穀のせ味噌煮込み レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくは一口大にちぎり、大根はイチョウに切って下茹でする。
- 2 鍋に◯と1を入れて弱火で蓋をして(少しずらして)25分〜煮込む。
- 3 煮えたら雑穀を加える。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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