簡単手抜き♡ワンプレートで楽々な鶏モモ焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏もも肉は1枚を広げて半分に切り、塩をふり酒をまぶしておきます。
- 2 レタスとトマトを切って、お皿に飾っておきます。
- 3 鶏肉をキッチンペーパーで綺麗に拭きます。
-
4
熱々に熱したフライパンに皮目を下にして鶏肉を乗せ、きつめに塩コショウして焼いていきます。
中火で片面2〜3分。
-
5
鶏肉をひっくり返してキッチンペーパーで油を拭き取ったらまた塩コショウをし少し焼いたら、青梗菜を投入して火を通します。
-
6
盛り付けたら出来上がりです♡
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉のソテー
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