レンジで5分☆ふぐと豆腐煮 レシピ・作り方
材料（1～2人人分）
- ふぐの一夜干し 2尾
- 木綿豆腐 150g
- 刺身わかめ ひとつかみ
- 水 60cc
- 出し昆布 5cm
- 醤油 小さじ2
作り方
- 1 ふぐはグリルで焼く。豆腐は２㎝厚に切り水気を切る。わかめは一口大に切る。
- 2 わかめ以外の材料をシリコンケースにいれ、蓋をして600w5分チンする。最後にわかめを加える。
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- カテゴリ
- 木綿豆腐
kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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