離乳食☆シラスとオクラの納豆うどん レシピ・作り方

離乳食☆シラスとオクラの納豆うどん
にゃんこすけ321
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レンジで簡単調理です!

材料(1人分)

  • 茹でうどん 1/2玉
  • 納豆 1/2パック
  • シラス 小さじ2
  • 冷凍オクラ(輪切り) 大さじ2
  • すりごま 小さじ1
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2

作り方

  1. 1 1㎝くらいの長さに切った、うどんを耐熱容器に入れ、うどんが浸かる程度の水を注いで、レンジで2~3分加熱する。
    ザルにあげて、お湯を切る。
  2. 2 ①の耐熱容器に、シラスと解凍したオクラ、麺つゆ、大さじ1の水を入れ、その上からうどんをのせて、混ぜ合わせる。
    再度、レンジで1分加熱する。
  3. 3 ②に、納豆を加えて混ぜ、器にうつし、すりごまを散らす。
    ★付属のタレは入れません。

きっかけ

簡単にすませたくて。

  • レシピID:1880008061
  • 公開日:2013/09/19
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
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