ブロッコリーのフライ レシピ・作り方

ブロッコリーのフライ
  • 約10分
  • 100円以下
とこと11
とこと11
え?ブロッコリーのフライ?
と思うけど、すっごく美味しい!!

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを洗ってから食べやすい大きさに切リ分ける
    (少し大きめの方がいいです)
  2. 2 ブロッコリーに小麦粉→溶きたまご→パン粉の順につけ、180度の油で揚げてでき上がり!

きっかけ

夫が考えました。。。

おいしくなるコツ

揚げ過ぎるとブロッコリーが柔らかくなってしまいます!

  • レシピID:1880007064
  • 公開日:2013/04/01
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーフライ
とこと11
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つくったよレポート(4件)

  • ヒメネス
    ヒメネス
    2021/04/01 06:03
    ブロッコリーのフライ
    香ばしくて美味しい!
    ありがとうございます^_^
  • まいボーイ
    まいボーイ
    2021/02/20 17:31
    ブロッコリーのフライ
    塩をちょっと付けて食べるとブロッコリーの甘味が引き立ちました♡ 冷めても美味しかったです。
  • 遊星。.:*・゜
    遊星。.:*・゜
    2021/02/11 19:55
    ブロッコリーのフライ
    美味しくできたのでブログにもあげます^^
    レシピ、ありがとうございます♪
  • ラムチョップのひつじ
    ラムチョップのひつじ
    2015/04/06 21:57
    ブロッコリーのフライ
    初のブロッコリーのフライ、甘味が増して美味しかったです~♡
    ブロッコリーレパートリーが増えて嬉しいです!素敵なアイデアごちそう様でした♪

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