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【作り置き】ぽりぽり食べれる♪煎り玄米♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（好きなだけ人分）

  • 玄米

    150g〜

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【作り置き】ぽりぽり食べれる♪煎り玄米♪
  • 100円以下

そのまま食べてもいいし、ご飯を炊く時に入れてもいい感じです♪

作り方

  • 1

    玄米を洗って、30分程度水につけておく。

  • 2

    水気をきり、フライパンで煎る。

  • 3

    焦げないように15分煎ると、こんがりキツネ色になるので、そのまま冷まして完成！

  • 4

    冷めたら、ビンに入れて保存して置けば、かなり日持ちしますよ♪

きっかけ

玄米を手軽に食べたくて。

おいしくなるコツ

焦げないようにひたすらフライ返しで混ぜる！

レシピID: 1880006231

公開日：2012.10.27

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