ヘルシーな海老と野菜と春雨の炒め物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
海老は殻をむき、片栗粉で臭みと汚れを取る。
春雨はお湯で戻しておく。
★を合わせてたれを作る。 - 2 キャベツはざく切り、ピーマンは千切り、人参は縦半分に切り千切り、椎茸も千切りにする。
- 3 フライパンにごま油を入れ、人参・ピーマン・椎茸・エビ・キャベツの順に入れて炒める。
- 4 (３)にたれを入れ、春雨を加え汁けがなくなるまで炒める。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 海老と野菜と春雨の炒め物
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__yoko__2012/07/11 20:50
子供にも好評でした
( ´ ▽ ` )ノ
美味しかったです♪
レシピへのコメント
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焼きそばの代わりに春雨でヘルシーな主食になりますよ。ボリュームあります。