ダイエットの味方‼野菜たっぷりこんにゃく麺 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツ→ 1口サイズに切る
ウィンナー→食べやすい大きさに切る
にんじん→粗千切り
小松菜→ 2センチ位に切る
ニンニク→粗みじん切り
生姜→千切り
- 2 こんにゃく麺は40度ほどのお湯でよく洗います。長ければ食べやすい長さに切ってください
-
3
フライパンにオリーブオイルを温め、ニンニクと生姜を入れ香りが出てきたらキャベツ、人参、小松菜、ウインナーを入れキャベツがしんなりするまで炒めていきます
-
4
キャベツがしんなりしてきたらこんにゃく麺を入れ●も入れよく痛めます。
水分がなくなれば完成です
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