健康レシピ！小麦粉不使用！鮭のこんがり焼き！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鮭をボールに入れて、○の材料(塩胡椒は付け合わせ用以外)を入れて鮭に両面にまんべんなくつける。
- 2 フライパンを温めてバターを溶かし、1を入れて蓋をし、中火で5から8分、ひっくり返して弱火で10分程度焼きます。
-
3
「付け合わせ」
フライパンを熱して油をひと回しし、しめじとほうれん草、付け合わせ用の塩胡椒を振ってしんなりするまで炒める。
- 4 トマトは八当分に切る。
-
5
盛り付けて出来上がりです！
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