【糖質制限】DHAたっぷりアジフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アジはキッチンペーパーで水分を拭き取り、全体に塩コショウする。
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2
両面にマヨネーズをぬる。
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3
大きめの袋に★を全て入れ、降ってまぜる。
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4
袋にアジを1尾ずつ入れ、衣を全体にまぶす。袋の外から押し付けるようにつける。
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5
フライパンに油を多めに入れ、皮面から入れ、両面を揚げ焼きする。
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- アジフライ
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