【糖質制限】豚バラでミルフィーユカツ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚バラスライス 10枚
- スライスチーズ 2枚
- 青じそ 2枚
- 塩コショウ 少々
- マヨネーズ 少々
- おからパウダー 少々
作り方
-
1
豚バラ肉を4枚少しずつ重ねておく。チーズと青じそを半分に切り重ねて真ん中をあけて乗せる。
-
2
豚バラの真ん中を切る。
-
3
2を重ね、端のお肉を中に折り込む。
-
4
豚バラを1枚半分に切り、3の上に乗せる。
-
5
軽く塩コショウし、マヨネーズを塗る。
おからパウダーをまぶし、多めのオリーブ油で揚げ焼きにする。
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関連情報
- 料理名
- ミルフィーユカツ！
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