簡単ヘルシー！タコともやしのガーリックバター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
タコは食べやすい大きさに切る。
えのきは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
ニンニクはみじん切りにする。 -
2
フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて弱火にかける。
ニンニクの良い匂いがして、オイルが温まってきたらもやしとえのきを入れて、中火くらいに火を強める。 - 3 もやしとえのきに火が通ってきたらタコとコーンを入れて塩コショウをし、軽く炒める。
- 4 タコが温まったらバターと醤油を入れて全体に混ぜて火を止める。
- 5 器に盛り付けレモンを搾ぼる。
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