ヘルシー☆キノコハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ひき肉（今回は鶏むね肉） 320g
- 玉ねぎ 1/2個
- エノキ 1/2袋
- 塩・コショウ 少々
- ソース 大さじ3
- ケチャップ 大さじ3
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにしてタッパーに入れ、電子レンジで約2分加熱する。
- 2 エノキの石づきを取って細かく刻む。
- 3 ボウルに塩・コショウしたひき肉とエノキ、玉ねぎを入れてよくこねる。
- 4 よく混ざったら、お好みの大きさ（今回は1口大）で形を作り、フライパンで両面を焼く。
-
5
中心に火が通ったら完成☆
ソースとケチャップを混ぜ合わせ、かけて召し上がって下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のハンバーグ
- 料理名
- ハンバーグ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
