ツルツルヘルシー♪糸こんにゃくの煮物☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
糸こんにゃくは沸騰した湯に入れて下茹でし（３分くらい）、食べやすい長さに切る。
ちくわは細めに切る。
エノキは根元を切り落としてほぐす。 - 2 サラダ油を熱した鍋に水気を切った糸こんにゃくを炒め、ある程度水分が飛んだら、ちくわ・エノキも入れて更に炒める。
- 3 全体に油が回ったら、水・和風だしの素を入れて煮る。沸騰したら弱火にし、★を加えて汁気が少なくなるまで煮たら完成♪
-
4
出来てすぐに食べるよりも、一旦冷ました方が味が馴染んでより美味しくなりますよ☆
お好みで一味唐辛子をかけて召し上がってくださいね！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- しらたき
- 料理名
- 糸こんにゃくの煮物
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
